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初心者エステマッサージ🔰深層筋・基本知識90分✋個別スキルレッスン
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かんたん!感情セルフケア 負の感情に関係したツボ 自律神経調整法
5分で誰でも簡単におうちで、自分の感情をセルフケア!マッサージ、ヨガ、ピラティス、瞑想、マインドフルネスより、ダイレクトに感情をバランシング
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【体の歪みを取って熟睡】ストレス・緊張・不安をケアし体の歪みバランス整える🌈睡眠・熟睡・寝つき・いびきの原因を学ぶ🌈セルフケアのやり方を学ぶ
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40~50代~アンチエイジング❕-7歳!スッキリ背中&姿勢改善入門
40代~50代はアンチエイジングの分かれ道。-7歳の年齢不詳になるだけでなく、背中こり、呼吸改善、代謝アップ、など体質改善効果が見込めます。
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足のむくみ・冷え性解消講座🌸血流が悪いから足にむくみが起こる冷える
足のむくみで辛い🌟靴を履く時むくみで履きずらい🌟足のトラブル🌟押すと痛い🌟靴ずれ🌟冷え性改善🌟たった5分足のむくみトラブル解消健康講座
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【オンライン】溜まったストレス解消! 脳の疲れをとるセルフケア講座
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【セルフケア】生涯ゴルフを楽しむ! たった2分!腰痛改善入門講座
腰痛のために、姿勢悪くなって老けて見えたり、ゴルフを諦めたくないですよね💦腰痛改善をして、生涯ゴルファー!
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